Flexia plantara muschi, Sign Up to Scribd to continue downloading

Anatomia gleznei

Fata piciorului care poate fi vazuta de persoana ce sta in picioare, se numeste fata dorsala a piciorului.

Ce este flexia plantară și de ce este importantă?

Fata piciorului pe care persoana se sprijina, poarta numele de suprafata plantara. Oasele si articulatiile Sus Articulatia gleznei este formata din conexiunea a trei oase. Osul gleznei poarta numele de talus; fata superioara a talusului se potriveste intr-un locas format din capetele inferioare ale tibiei si fibulei osul subtire al gambei ; fata inferioara a talusului sta pe osul calcaiului numit calcaneu.

Articulația gleznei este o structură foarte stabilă, cunoscută sub numele de morteză, care permite mobilitatea piciorului în sus și în jos. Partea din spate a piciorului este alcătuită de Talus și Calcaneu.

Talusul functionaza ca o balama in locasul sau pentru a permite piciorului sa se miste in sus dorsiflexie si in jos flexie plantara.

Lucratorii in lemn si artizanii sunt familiarizati cu modul de functionare al acestei articulatii.

ameliorați rapid inflamația articulației genunchiului Gel gastric gastric pentru oase și articulații

Ei folosesc o constructie similara pentru a crea structuri stabile. Este folosita de rutina pentru realizarea unor obiecte robuste, cum ar fi mobila sau constructii. In interiorul articulatiei, oasele sunt acoperite cu un material alunecos numit cartilaj articular.

Acesta este un material care permite oaselor sa se miste usor unul pe langa altul in orice articulatie a corpului. Grosimea cartilajului este de aproximativ 0,6 cm in majoritatea articulatiilor care suporta greutati, cum ar fi glezna, soldul sau genunchiul. Este suficient de moale pentru a permite absorbtia socurilor si destul de puternic pentru a rezista toata viata, atata timp cat nu este lezat.

Anatomia piciorului

Ligamentele si tendoanele Sus Ligamentele sunt tesuturi moi care leaga oasele intre ele. Acestea sunt asemanatoare tendoanelor, doar ca acestea din urma unesc muschii de oase.

Mod de prevenire a rănilor Ce este flexia plantară? Flexia plantară este o mișcare în care partea superioară a piciorului se îndepărtează de piciorul tău. Folosești flexia plantară de fiecare dată când stai pe vârful degetelor sau îndrepți degetele de la picioare.

Ligamentele si tendoanele sunt structuri formate din fibre mici dintr-un material numit colagen. Fibrele de colagen sunt unite intre ele pentru flexia plantara muschi forma o structura asemanatoare unei franghii. Ligamentele si tendoanele au marimi diferite, si la fel ca franghia, sunt formate din multe fibre de dimensiuni mici.

Cu cat ligamentul sau tendonul este mai gros cu atat acesta este mai puternic. Ligamentele de ambele parti ale gleznei ajuta la mentinerea oaselor impreuna.

  • Cum se tratează artroza pomeților
  • Autor: Drăgulin Oana Piciorul reprezinta baza flexibila si elastica prin care corpul isi pastreaza pozitia verticala in timpul miscarii.
  • Mușchiul flexor lung al halucelui - Wikipedia
  • FLEXIUNEA PLANTARĂ: MUȘCHI, FUNCȚIE ȘI MULTE ALTELE - SĂNĂTATE -
  • Cum se previne rănirea Ce este flexia plantară?

Trei ligamente realizeaza ligamentul lateral complex, pe partea laterala a gleznei, la distanta cea mai mare fata de cealalta glezna lateral inseamna mai departe decat centrul corpului. Acestea includ ligamentul talofibular anterior, ligamentul calcaneofibular si ligamentul talofibular posterior.

  • Calmante pentru genunchi
  • Articole Anatomia piciorului Astazi ne-am propus sa va impartaşim anumite curiozitati legate de anatomia talpii, si despre cum functioneaza aceasta in timpul dansului.
  • Piciorul | Anatomie si fiziologie
  • Anatomia piciorului | Clinica Picioarelor
  • Are originea sus pe cele două treimi inferioare ale fibulei și pe porțiunea învecinată a membranei interosoase, de unde coboară, transformându-se într-un tendon, care străbate o 3 șanțuri: șanțul posterior al extremității inferioare tibiale, șanțul de pe procesul posterior al talusului și șanțul de pe fața inferioară a lui Sustentaculum tali de pe calcaneu.

Un ligament gros, numit ligamentul deltoid sustine glezna medial pe fata cea mai apropiata de cealalta glezna. Ligamentele sustin, de asemeni, capatul inferior al gambei unde se formeaza balamaua gleznei.

Anatomia gleznei

Aceasta serie flexia plantara muschi ligamente sustin sindesmoza sinartroza gleznei, o portiune a gleznei unde capatul inferior al fibulei se uneste cu tibia.

Cele trei ligamente principale sustin aceasta zona.

RecuperareRecuperare Gleznă Incalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de 5 — 10 minute cu ajutorul unor miscari cu impact minor, precum mersul pe jos sau pe o bicicleta stationara. Intinderea muschilor: Dupa incalzire, efectuati exercitiile de intindere prezentate mai jos.

Ligamentul care trece prin fata gleznei si leaga tibia de fibula este numit ligament tibiofibular antero-inferior. Ligamentul fibular posterior are insertiile pe fata posterioara a tibiei si a fibulei. Aceste ligamente includ ligamentul tibiofibular infero-posterior si ligamentul transvers. Ligamentul interosos se gaseste intre tibie si fibula interosos inseamana intre oase.

  1. Anatomia piciorului
  2. Dureri la nivelul articulațiilor metacarpofalangiene
  3. Что привело вас в Севилью.
  4. Biomecanica piciorului

Ligamentul interosos reprezinta tesutul conjunctiv care uneste tibia si fibula pe intreaga lungime a acestora, de la genunchi pana la glezna. Ligamentele care inconjoara glezna ajuta la formarea capsulei articulare.

greață articulară și durere retete de aloe tratament artroza

O capsula articulara este un sac impermeabil care se formeaza in jurul oricarei articulatii. Este formata din ligamentele din jurul articulatiei si din tesutul moale aflat intre ligamentele, care umple spatiile lasate de acestea si formeaza un sac. Articulatia gleznei, este sustinuta, de asemeni, de tendoanele din jur. Tendonul Achile este cel mai important tendon pentru mers, alergat si sarit.

Mușchiul flexor lung al halucelui

Se ataseaza de muschii gambei si apoi de calcaneu, mergand pana la nivelul degetelor. Tendonul tibial posterior ataseaza unul dintre muschii mici ai gambei de fata inferioara a piciorului.

artroza deformată a genunchiului 3 grade tratament pentru boala gleznei

Acest tendon ajuta la sprijinirea arcului si permite intoarcerea piciorului spre interior. Tendonul tibial anterior permite ridicarea piciorului.

de ce doare artroplastia șoldului dureri de șold la articulații

Doua tendoane merg prin spatele maleolei laterale; acestea, numite peroneale, ajuta la rasucirea piciorului in jos si in afara. Muschii Sus Majoritatea miscarilor gleznei sunt determinate de muschii puternici ai gambei, ale caror tendoane trec de glezna si se insera la nivelul piciorului.

Contractia muschilor gambei este principala modalitate de miscare a gleznei cand persoana merge, sare sau alearga. Cei mai importanti muschi pentru glezna au fost discutati in sectiunea despre ligamente si tendoane.

tratamentul sportiv al durerii articulare cremă articulară pentru picioare pentru vârstnici

Acesti muschi si actiunile lor sunt: - Muschii peroneali lung si scurt situati pe fata posterioara a gleznei ajuta la miscarea piciorului in jos si in afara; - Muschii gambei gastrocnemian si flexia plantara muschi se insera de calcaneu prin tendonul lui Ahile. Cand acesti muschi se contracta produc flexia plantara a piciorului; - Muschiul tibial posterior sprijina arcul piciorului si ajuta la rasucirea acestuia spre interior; - Muschiul tibial anterior produce flexia dorsala a piciorului. Nervii Sus Inervatia gleznei este realizata prin intermediul nervilor care trec prin aceasta zona in drumul lor spre picior.

Nervul tibial trece prin spatele maleolei mediale.

Program de Recuperare Pentru Gleznă şi Picior

Alt nerv trece prin fata gleznei in drumul sau spre picior. Exista si un alt nerv care trece pe fata externa a piciorului. Nervii care trec pe marginea exterioara si fata gleznei, controleaza muschii din aceasta zona si culeg informatii senzoriale din partea superioara si marginea externa a piciorului. Vasele de sange Sus Vascularizatia gleznei se realizeaza din arterele din jur, care traverseaza zona gleznei in drumul lor spre picior.

Alta artera mare, numita artera tibiala posterioara, trece prin spatele maleolei mediale. Aceasta trimite vase de sange mai mici spre marginea interioara a gleznei.

Alte artere mai putin importante care intra la nivelul piciorului din alte directii, asigura si vascularizatia gleznei.

Citițiși